Nekaj teorije
Zvočna skleda velja za glasbeni instrument, tako kot gong ali celo činele. S fizikalnega vidika govorimo o pojavu »Stick-Slip«. Gre za trenje med dvema predmetoma, ki ustvari vibracijo, ki se spreminja glede na vašo izvedbo. Delovanje vaše pojoče sklede je podobno delovanju violine: trenje med smyčkom in violino ni daleč od trenja palice na vaši skledi. Ta vibracija nato vzbudi resonanco znotraj sklede in tako sprosti značilne zvoke pojočih skled.
Izbira palice, primerne za vašo skledo
Palica (ali kladivce) je prvi element, ki ga
upoštevati, če želite, da vaša skleda pravilno »poje«
skledo. Na splošno obstajata 2 vrsti: ena iz lesa, druga pa obložena z
usnja ali filca. Velikost kladivca se lahko razlikuje tudi glede na
velikosti vaše sklede. Majhna palica namreč težko
vibracijam, ki jih oddaja velika skleda. Zato imejte v mislih,
v mislih, da ima vsaka skleda svoj primeren udarec.
-Leseni udarec: Priporoča se
za majhne pojoče sklede (premer manjši od 11 cm).
Leseni udarec se uporablja za izvabljanje visokih tonov iz vaše sklede.
Les je material, ki bo izpostavil vse frekvence vaše
, zvok pa bo zato bolj »surov« in tone na splošno
višji kot pri uporabi usnjene palice.
-Usnjeni (ali filcni) udarec: To je najpogosteje uporabljena vrsta udarca. Običajno ima en konec iz lesa, drugi pa je prekrit z usnjem ali filcem. Ta udarec se lahko uporablja z vsemi vrstami pojočih skled, ne glede na njihovo velikost. Zvok je nižji, bolj »dušen« in globlji. To je običajno zvok, ki ga iščemo med meditacijskimi sejami.
Položaj sklede
Najprej zavzemite položaj, ki vam je udoben:
sedite, stojte, ležite, karkoli, pomembno je, da ste udobni.
Poravnajte hrbet in hrbtenico, nato pa razširite prsni koš
. Sprostite se in si vzemite nekaj sekund časa za globoko dihanje
globoko. Nato položite skledo v dlan leve roke (če
ste desničar), pri tem pa pazite, da skodelice za petje
s prsti. Vibracije in zvoki bodo potovali po celotnih
steno vaše skodelice in če vaše prste blokirajo te vibracije, ne bo iz nje
.
Palico držite v desni roki med
palcem in kazalcem, kot da bi bil peresnik. Poskrbite, da je vaš prijem
dovolj trden, hkrati pa ohranite prožnost v roki in
zapestju. Ne napenjajte se! Uporaba pojoče sklede je
namenjena sprostitvi, dobremu počutju in meditaciji, zato mora biti vaš odnos
v skladu s predmetom.
Sedaj ste pripravljeni, da se prepustite zvokom vaše skodelice. Za ustvarjanje zvokov s pojočo skodelico se uporabljata dve zelo različni metodi, vsako od njiju si bomo podrobno ogledali.
Metoda udarjanja
Metoda udarjanja je verjetno najbolj
intuitiven način uporabe pojoče sklede. S pomočjo kladivca
lahko udarite po zunanji steni sklede, podobno kot pri gongu ali
zvonca. Naj se palica med
gibanja, ne udarite namerno. Palica mora udariti
skledo čim bolj vzporedno. Zvok, ki bo pri tem nastal, bo jasen in
natančen, vibracije pa se bodo razblinile bolj ali manj hitro, odvisno od vaše
skledo.
Metoda udarjanja se pogosto uporablja za začetek meditacijske seje. Je vabilo k sprostitvi in introspekciji. Vaše telo bo ta zvok zlahka sprejelo in se instinktivno pripravilo na nadaljevanje.
Metoda drgnjenja
Če želite kupiti pojočo skledo, je zelo
gotovo zato, da ga boste uporabljali na ta način. Ta metoda je bolj zapletena
, vendar omogoča, da v celoti izkoristite ves potencial vaše skodelice.
Najprej je treba dati t. i. »impulz«.
To pomeni, da nežno udarite po pojoči skodelici s
palico. Udarec mora biti lahek in kratek, služi le za »napolnitev«
vašo skledo. Takoj, ko se oglasi zvok, pogladite zunanjo steno vaše sklede
s palico. Gibanje mora biti enakomerno in redno, ne
prehitro! To nima smisla in ne boste dosegli nobenega
rezultata. Če zvok popolnoma izgine, ne skrbite in
začnite znova, to je na začetku povsem normalno in bolj kot boste uporabljali svojo
skledo, bolj se boste navadili na ohranjanje tona in igranje z njim.
Med celotnim gibom morate palico držati
navpično. Prav tako imejte v mislih, da to ni vaš
zapestje, ki sproži gib palice, ampak vaša roka
.
Hitrost vrtenja prilagajajte glede na svoje občutke,
pustite se odnesti zvoku, ki ga proizvaja vaša skleda. Pospešite, upočasnite,
palico držite bolj ali manj trdno, spreminjajte naklon
palice glede na skledo.
Bolj kot boste palico drgnili po zgornjem delu sklede, bolj visok in natančen bo zvok. Nasprotno, da bi ustvarili nizke in globoke tone, je bolje drgniti palico proti nekoliko bolj osrednjemu delu vaše pojoče sklede. Ko boste osvojili pravi občutek, boste s svojo skledo lahko ustvarili široko paleto zvokov. Ko je ta premočan, boste čutili, da palica začne vibrirati in se samodejno odlepi od površine sklede – to je točka zasičenosti vaše sklede. Ta je pri vsaki skledi drugačna in vaša naloga bo, da med vadbo s pojočo skledo poigrate s to mejo.
Za nadaljnje raziskovanje
Sposobnost, da skledo »napojite«, je
umetnost, ki zahteva potrpežljivost in koncentracijo. Ko boste enkrat dobili občutek za to,
boste z eno samo skledo lahko ustvarili veliko različnih zvokov.
lahko uporabite tudi več različnih skled, da ustvarite harmonijo in
ustvariti pomirjujočo atmosfero, ki bo spodbujala sprostitev in
meditacijo. Ne oklevajte in skledo napolnite do ¾ z vodo,
vibracije bodo trajale manj časa, vendar bodo vidne s prostim očesom,
je zelo sproščujoče opazovati te hipnotične oblike, ki se spreminjajo glede na
frekvenco, ki jo oddaja vaša skleda.